Zoeken in de hele winkel . . .

Voor chocoholics

Zoeksuggesties

Home /
Recept /
FIT recepten /
Passende chocolade brownies

Passende chocolade brownies

Name: BAM Fit brownie recept
Total time: 45 min
Ingredients: 3 bananen; 40 g havermeel; 1 eetlepel bakpoeder; 3 eieren; 20 g BAM-cacaopoeder; 10 g BAM melkchocolade; 150 g Griekse yoghurt; 15 g vanille-eiwit; 10 g cacao; 1 eetlepel pindakaas; BAM natuurlijke zoetstof

(1)

Voorbereidingstijd: 45 min
Moeilijkheid:
Aantal ingrediënten: 11

Als je dol bent op brownies, maar een gezond alternatief wilt, dan zijn de fitte chocolade brownies echt iets voor jou! Bananen, BAM cacaopoeder, BAM melkchocolade en vanille proteïne zorgen voor een rijke chocoladesmaak, terwijl Griekse yoghurt en pindakaas zorgen voor een heerlijke romige topping. Gebruik havermeel in plaats van gewone bloem, omdat dit de voedingswaarde verhoogt en een mooie textuur geeft. Brownies hebben geen toegevoegde suiker, dus je kunt de zoetheid naar eigen smaak aanpassen met BAM natuurlijke zoetstof, honing of agavesiroop.

Je kunt ze klaarmaken als een gezond tussendoortje of als een energieboostend dessert na je training. Tot in de perfectie gebakken en overgoten met een proteïnetopping worden ze vast en zeker je nieuwe favoriete fitte snack!

BAMChocolate.com - De zoetste online winkel voor hoogwaardige bakproducten. BAM producten zijn er voor iedereen die graag creëert met hoogwaardige ingrediënten en verfijnde smaken, zelfs in de eigen thuiskeuken.

Ingrediënten:

Voor lekkere chocolade brownies:

3 bananen
40 g havermeel
1 eetlepel bakpoeder
3 eieren
20 g BAM-cacaopoeder
10 g BAM melkchocolade
150 g Griekse yoghurt
15 g vanille-eiwit
10 g cacao
1 eetlepel pindakaas
BAM natuurlijke zoetstof

@bamchocolate.com Ben je op zoek naar een dessert dat gezond en tegelijkertijd waanzinnig lekker is? ? Onze fitte brownies zijn de perfecte oplossing! Ze zitten boordevol proteïnen, zonder toegevoegde suikers en het beste is dat je er zonder schuldgevoel van kunt genieten. INGREDIËNTEN: - 3 bananen - 40 g havermeel - 1 eetlepel bakpoeder - 3 eieren - 20 g BAM cacao - 10 g BAM melkchocolade - 150 g Griekse yoghurt - 15 g vanille eiwitten - 10 g cacao - 1 eetlepel pindakaas - BAM natuurlijke zoetstof Bekijk de video voor de werkwijze! #bamchocolate #brownie #brownies #browniesrecept #chocolatebrownies ♬ gilmore girls - matthew

Instructies:

Voor lekkere chocolade brownies:

Verwarm de oven voor op 180 °C. Bekleed een bakplaat met bakpapier.

Pureer de bananen tot een gladde massa en voeg het havermeel, bakpoeder, eieren, BAM cacaopoeder en

Verdeel het mengsel gelijkmatig over de voorbereide bakplaat en bak 30 minuten in de oven.

Maak ondertussen de topping: meng in een kom de Griekse yoghurt, vanille eiwitpoeder, cacao, pindakaas en

Snijd de afgekoelde brownies in vierkanten of rechthoeken.

Verdeel de topping over elk stuk brownie.

Serveer en geniet van heerlijke fitte chocolade brownies zonder schuldgevoel.

Premium BAM bakproducten.

Bestel ingrediënten met 10% korting:

Cacaopoeder, 500 g

16,90 €

Melkchocoladedruppels, 500g

11,90 €

Tafelzoetstof, met Steviolglycosiden en Erythritol, 250 g

4,90 €

Korting op producten gebruikt in het recept - 10%:

-3,37 €

Totaal:

33,70 €30,33 €

-10%

BAM Taartomzetter

Zet de cake-ingrediënten om naar het gewenste cakeformaat

Bereken

BAM Receptenboek

Download ons nieuwe gratis e-book met zoete recepten.

Bekijk

Misschien bent u geïnteresseerd in

Verwante producten

Glutenvrij

Niet op voorraad

Groot BAMbastisch pak bonbons (3 x 1 kg)

(71 Beoordelingen)

73,70 €

Niet op voorraad

-25%

Botercrème mix, 400 g

(2 Beoordelingen)

5,90 € 4,43 €

-25%

Glutenvrij

Klassieke warme chocolademelk, 1500g

29,90 €

Zoete Kruiden Set

(7 Beoordelingen)

21,70 €

Word een meesterpatissier

Online cursussen patisserie

Uw gids voor de perfecte chocolade-ervaring.

Ontdek exclusieve recepten en deskundig advies met ons gratis chocolade e-magazine.

Nieuws

Recept

Nieuwste

Nieuws

Recept

Nieuwste

Laatste nieuws en recepten

Taart

Voorbereidingstijd: 1 h 20 min