Bestel uiterlijk op 23 april voor verzending vóór de meivakantie ☀️. Vanwege vakantie worden alle latere bestellingen na 4 mei verzonden 🍫.

Zoeken in de hele winkel . . .

Voor chocoholics

Zoeksuggesties

Home /
Recept /
Snelle desserts /
BAM kwarkpannenkoeken

BAM kwarkpannenkoeken

Name: Pannenkoeken met kwark
Total time: 20 min
Ingredients: 250 g wrongel; 2 eieren; 3 eetlepels bloem; 1 eetlepel BAM natuurlijke tafelzoetstof; 1 theelepel BAM vanillepasta; 1/2 theelepel bakpoeder; Snufje zout; Borovnice; BAM kokosolie spray

(1)

Voorbereidingstijd: 20 min
Moeilijkheid:
Aantal ingrediënten: 9

Pannenkoeken met kwark zijn een geweldige keuze voor iedereen die een evenwichtige en voedzame maaltijd wil die energie geeft en je lang vol houdt. Pannenkoeken met kwark zijn een echte schatkamer van eiwitten, want ze bevatten een hoog aandeel eiwitten van hoge kwaliteit, die essentieel zijn voor spierherstel, het behoud van spiermassa en het verlengen van het verzadigingsgevoel. Eiwit is ook een belangrijke factor bij het onder controle houden van de eetlust, doordat het de spijsvertering vertraagt en de bloedsuikerspiegel stabiel houdt, wat plotselinge hongergevoelens helpt voorkomen. Daarom zijn kwarkpannenkoeken de ideale maaltijd om ons langer vol te houden, als ontbijt, tussendoortje of zelfs als lichte avondmaaltijd.

De bereiding van kwarkpannenkoeken is eenvoudig en snel, waardoor ze gemakkelijk in je dagelijkse menu kunnen worden opgenomen, zelfs als je weinig tijd hebt. Met de toevoeging van BAM natuurlijke tafelzoetstof zijn deze pannenkoeken natuurlijk zoet zonder onnodige calorieën, wat ze nog aantrekkelijker maakt voor degenen onder ons die op hun dieet letten.

Voor nog meer variatie in smaken kunnen de cottage cheese pancakes geserveerd worden met verschillende toppings. De BAM-fruitjam zonder toegevoegde suikers past hier perfect bij, brengt de natuurlijke zoetheid van het fruit naar boven en voegt een vleugje frisheid toe. Voor degenen onder ons die een beetje meer verwennerij willen, zijn er ook BAM zoete eiwitsmeersels, die rijk zijn aan eiwitten en minder suiker bevatten, waardoor ze de perfecte aanvulling zijn op onze eiwitpannenkoek.

Deze pannenkoeken zijn niet alleen gezond en voedzaam, maar bieden ook een breed scala aan smaken die je naar eigen smaak kunt aanpassen. Of het nu een klassieke combinatie is met honing en fruit of iets specialers met een smakelijke proteïnespread, de mogelijkheden zijn eindeloos. Pannenkoeken met kwark zijn de perfecte manier om de dag te beginnen met een glimlach en een gezonde maaltijd die je zal vullen met energie en voldoening.

BAMChocolate.com - De zoetste online winkel voor hoogwaardige bakproducten. BAM producten zijn er voor iedereen die graag creëert met hoogwaardige ingrediënten en verfijnde smaken, zelfs in de eigen thuiskeuken.

Ingrediënten:

SAMENSTELLINGEN:

250 g wrongel
2 eieren
3 eetlepels bloem
1 eetlepel BAM natuurlijke tafelzoetstof
1 theelepel BAM vanillepasta
1/2 theelepel bakpoeder
Snufje zout
Borovnice
BAM kokosolie spray

Instructies:

VOORBEREIDING:

Meng in een grote kom de kwark, eieren, BAM natuurlijke tafelzoetstof en vanille-extract. Voeg vervolgens de bloem, bakpoeder en een snufje zout toe. Meng goed tot een glad, licht dik mengsel.

Verhit een koekenpan op middelhoog vuur en voeg een beetje kokosolie toe.

Schep met een lepel kleine hoeveelheden van het mengsel en leg ze op de verwarmde bakplaat om minipannenkoekjes te vormen (met een diameter van ongeveer 5-6 cm). Bak ze 2-3 minuten aan de ene kant tot er belletjes beginnen te vormen aan het oppervlak.

Serveer de mini-pannenkoekjes warm, voeg bosbessen toe en geniet van de BAMbastic Cheesecake Pancakes.

Premium BAM bakproducten.

Bestel ingrediënten met 10% korting:

Vanillepasta, 70 g

9,90 €

Niet op voorraad

Kokosoliespray, 200 ml

7,90 €

Tafelzoetstof, met Steviolglycosiden en Erythritol, 250 g

4,90 €

Korting op producten gebruikt in het recept - 10%:

-1,28 €

Totaal:

12,80 €11,52 €

-10%

BAM Taartomzetter

Zet de cake-ingrediënten om naar het gewenste cakeformaat

Bereken

BAM Receptenboek

Download ons nieuwe gratis e-book met zoete recepten.

Bekijk

Misschien bent u geïnteresseerd in

Verwante producten

Zoete Kruiden Set

(7 Beoordelingen)

21,70 €

Glutenvrij
FIT
Veganistisch

-10%

Niet op voorraad

Hazelnootpasta, 50 g

(9 Beoordelingen)

3,90 € 3,51 €

-10%

Niet op voorraad

BAMbastische wijnset

(5 Beoordelingen)

59,70 €

Beste verkoper
Lactosevrij

-10%

Macro mix, 250 g

(85 Beoordelingen)

7,90 € 7,11 €

-10%

Word een meesterpatissier

Online cursussen patisserie

Uw gids voor de perfecte chocolade-ervaring.

Ontdek exclusieve recepten en deskundig advies met ons gratis chocolade e-magazine.

Nieuws

Recept

Nieuwste

Nieuws

Recept

Nieuwste

Laatste nieuws en recepten

Snelle desserts

Voorbereidingstijd: 45 min