Ingrediënten:
ingrediënten voor chocoladecake zonder ei
- 220 g bloem
- 40 g cacao
- 100 g suiker
- 1 g zout
- 90 ml plantaardige olie
- 300 ml water
- 1 theelepel vanille-extract
- 1 theelepel appelciderazijn en 1 theelepel zuiveringszout (in plaats van eieren)
Staat er vandaag een taart op je menu, maar wil je die maken zonder eieren? Hier zijn een aantal interessante eivervangers die je zeker in je keuken zult vinden!
Om de een of andere reden schrappen steeds meer mensen eieren uit hun dieet. Niet alleen veganisten die dierlijk voedsel vermijden, maar ook mensen met verschillende allergieën of intoleranties en mensen die eieren om andere gezondheidsredenen moeten vermijden. Dit lijkt in eerste instantie misschien ondenkbaar, vooral voor degenen die ze graag eten, maar gelukkig zijn er veel verschillende recepten voor gerechten die net zo goed smaken zonder eieren. Hieronder vallen zoetwaren zoals cake, koekjes, pannenkoeken enzovoort, waarbij we ook andere alternatieven voor eieren kunnen gebruiken.
Eieren worden gebruikt bij het bakken van cake om de ingrediënten aan elkaar te binden en ook om de cake luchtiger en luchtiger te maken. Een cake zonder eieren kan vrij dicht zijn en uiteindelijk meer op een koekje lijken dan op een cake zelf, wat een van de zorgen is die sommige mensen hebben over het schrappen van eieren uit hun creaties in de keuken. Zoals ik al zei, zijn er heel wat interessante alternatieven die je in plaats daarvan kunt gebruiken:
Een zeer interessante en, voor velen, onverwachte combinatie die een opmerkelijk effect heeft. 1 ei wordt vervangen door een eetlepel azijn en 2 eetlepels zuiveringszout, waaraan je eventueel een eetlepel warm waterkunt toevoegen .
1 ei kan worden vervangen door 2 eetlepels warm water, 1 eetlepel plantaardige olie en 2 eetlepels bakpoeder. Net als de combinatie van azijn en zuiveringszout is deze combinatie vooral handig bij het maken van desserts die moeten rijzen.
Wie had gedacht dat dit eenvoudige dessert van gestoofde, gepureerde appels ook kon dienen als eivervanger! Eén theelepel appelmoes is genoeg voor 1 of 2 eieren. Het combineert alle ingrediënten prachtig en veel mensen gebruiken het als suikervervanger vanwege de zoete smaak . Vooral veganisten zijn er dol op, want zij gebruiken het ook als alternatief voor boter.
Een ander fruitig alternatief voor eieren dat ook een goede suikervervanger kan zijn. Een theelepel geprakte banaan is genoeg voor 1 ei.
Gemalen lijnzaad gedrenkt in water kan ook dienen als een sterk en voedzaam bindmiddel voor de ingrediënten in een cake. Je kunt het beste een verhouding van één eetlepel lijnzaad op drie eetlepels water gebruiken, wat genoeg is voor 1 ei.
Net als lijnzaad moeten chiazaden in water worden geweekt, maar houd er rekening mee dat ze door hun textuur zichtbaar kunnen zijn in de cake. Gebruik in plaats van 1 ei 1 eetlepel chiazaad en 3 eetlepels water.
Dit alternatief is zeer welkom omdat we bijna altijd plantaardige olie in de keuken hebben. ¼ kopje plantaardige olie is genoeg voor 1 ei, maar wees voorzichtig met recepten die een grote hoeveelheid eieren bevatten, omdat een grote hoeveelheid olie de cake erg vettig kan maken.
Als je dit artikel goed leest, zie je dat een cake zonder eieren niet minder lekker is dan een cake waar het recept om eieren vraagt. Als je een vervanger kiest, zorg er dan voor dat de smaak overeenkomt met het recept. Wij hebben azijn en baking soda gebruikt, en appeltaart of bananen kunnen extra smaak aan de cake geven. En veel plezier!